5 napitaka za detoksikaciju organizma i izbacivanje vode iz organizma

1. 🍋 Voda s limunom i peršinom

Sastojci: voda, sok jednog limuna, sitno sjeckani svježi peršin

Djelovanje: limun potiče probavu i jetru, a peršin je prirodni diuretik koji potiče izbacivanje vode.

2. 🥒 Voda s krastavcem i mentom

Sastojci: voda, narezani krastavac, nekoliko listića mente

Djelovanje: krastavac sadrži mnogo vode i antioksidanasa, dok menta pomaže probavi i umiruje želudac.

3. 🍏 Jabuka, cimet i đumbir voda

Sastojci: voda, kriške jabuke, štapić cimeta, komadić svježeg đumbira

Djelovanje: potiče metabolizam, djeluje protuupalno i pomaže u eliminaciji toksina.

4. 🌿 Zeleni čaj s limunom

Sastojci: zeleni čaj, sok limuna, po želji malo meda

Djelovanje: snažan antioksidans koji potiče detoksikaciju jetre i izbacivanje tekućine.

5. 🍍 Smoothie od ananasa i celera

Sastojci: svježi ananas, stabljika celera, voda

Djelovanje: ananas sadrži bromelain koji razgrađuje proteine i smanjuje upale, a celer djeluje kao prirodni diuretik.

Savjet: Pij ove napitke ujutro na prazan želudac ili između obroka, uz ravnotežu u prehrani i redovitu tjelesnu aktivnost.