Čar hidratacije kože za vrijeme hladnijih dana

Dolaskom hladnijih dana mijenja se i ono što naša koža treba. Niske temperature, hladan vjetar, suhi zrak u zatvorenim prostorima i grijanje mogu oslabiti prirodnu zaštitnu barijeru kože, zbog čega ona postaje suša, osjetljivija i sklonija zatezanju, perutanju i crvenilu.

Ljetna rutina zato više nije dovoljna. Lagani gelovi i fluidi koji su bili savršeni tijekom toplijih mjeseci možda neće pružiti dovoljno zaštite kada temperatura padne.

Jesen i zima traže nešto bogatiju, nježniju i promišljeniju beauty rutinu.

HIDRATACIJA JE TEMELJ JESENSKE I ZIMSKE NJEGE

Kada govorimo o hidrataciji kože, nije riječ samo o osjećaju „suhoće”. Koži je potrebna pomoć u zadržavanju vode i očuvanju njezine zaštitne barijere.

Zato je tijekom hladnijih mjeseci posebno važno birati proizvode koji ne samo da daju osjećaj hidratacije, već pomažu zadržati vlagu u koži.

Dermatolozi tijekom hladnijeg vremena često preporučuju prelazak s laganih losiona na bogatije kreme ili balzame, posebno ako je koža suha. Kreme i masti općenito bolje zadržavaju vlagu od laganih losiona.

KOJE SASTOJKE TRAŽITI U KREMI?

Ako želite napraviti mali jesenski „upgrade” svoje beauty police, pogledajte sastav proizvoda.

Među korisnim sastojcima za hidrataciju i podršku kožnoj barijeri su:

Hijalu­ronska kiselina – poznata je po sposobnosti vezanja vode i često se nalazi u serumima i hidratantnim kremama.

Ceramidi – lipidi koji su važni za funkciju kožne barijere i mogu pomoći u zadržavanju vlage.

Glicerin – humektans koji privlači i zadržava vodu u koži.

Shea maslac – bogatiji emolijens koji može pomoći omekšati i zaštititi suhu kožu.

Dimetikon i petrolatum – sastojci koji mogu pomoći smanjiti gubitak vode stvaranjem zaštitnog sloja na površini kože.

Kod izrazito suhe kože upravo je tekstura važna: bogatija krema ili balzam često će biti učinkovitiji od laganog losiona.

NAJVEĆA ZIMSKA POGREŠKA? VRUĆI TUŠ

Zvuči savršeno – vani je hladno, a vi se želite zagrijati pod gotovo kipućom vodom.

No koža to ne voli.

Dugotrajno tuširanje vrlo toplom vodom može dodatno isušiti kožu, zbog čega dermatolozi preporučuju kraće tuširanje mlakom do toplom, ali ne vrućom vodom.

Nakon tuširanja nemojte agresivno trljati kožu ručnikom. Nježno je tapkanjem osušite i odmah nanesite hidratantnu kremu.

Upravo je trenutak nakon pranja jedan od najboljih za nanošenje hidratantnog proizvoda jer se tako pomaže zadržati postojeća vlaga u koži.

NE ZABORAVITE NA KOŽNU BARIJERU

Ako tijekom jeseni primijetite da vam koža odjednom „ne podnosi” proizvode koje ste prije koristili bez problema, možda nije riječ o novom tipu kože, već o tome da je postala osjetljivija i suša.

Zatezanje nakon umivanja, peckanje pri nanošenju proizvoda, perutanje i izražena suhoća znakovi su da je vrijeme za nježniji pristup.

U hladnijim mjesecima posebno je korisno izbjegavati nepotrebno agresivne proizvode i birati nježna sredstva za čišćenje bez mirisa. Kod suhe i osjetljive kože dermatolozi preporučuju upravo fragrance-free proizvode koji manje iritiraju kožu.

A ŠTO JE S EKSFOLIJACIJOM?

Peeling je odličan beauty saveznik, ali tijekom hladnijih mjeseci ne treba pretjerivati.

Ako je koža već suha, zategnuta ili se peruta, agresivna eksfolijacija može dodatno narušiti njezinu zaštitnu barijeru.

Posebno treba biti oprezan s čestim korištenjem kiselina kada je koža osjetljiva. Dermatolozi savjetuju prilagodbu rutine stanju kože i smanjenje iritirajućih proizvoda tijekom hladnijih mjeseci ako uzrokuju suhoću ili peckanje.

Drugim riječima – nije svaki trenutak idealan za „skin cycling” prema najnovijem beauty trendu. Ponekad koži treba upravo suprotno: manje proizvoda, više njege.

SPF NIJE SAMO LJETNI PROIZVOD

Jedna od najčešćih beauty zabluda jest da SPF možemo spremiti zajedno s ljetnom garderobom.

Ne možemo.

UV zaštita ostaje važan dio svakodnevne njege kože i tijekom jeseni i zime. Dermatolozi preporučuju širokospektralni SPF 30 ili viši kao dio svakodnevne zaštite.

Zato jutarnja rutina može izgledati vrlo jednostavno:

nježno čišćenje → hidratantni serum → krema → SPF

A navečer:

čišćenje → hidratacija → bogatija krema

Jednostavno, elegantno i učinkovito.

USNE, RUKE I PODRUČJE OKO OČIJU TRAŽE POSEBNU PAŽNJU

Nije samo lice na udaru hladnog zraka.

Usne su posebno osjetljive na hladnoću i suhi zrak, pa je dobro tijekom dana imati kvalitetan balzam pri ruci. Za izrazito suhe dijelove može pomoći i jednostavan zaštitni sloj poput petrolatuma.

Ruke su također među prvim dijelovima tijela na kojima se primijeti zimska suhoća. Često pranje ruku, hladan zrak i sredstva za čišćenje dodatno mogu isušiti kožu, pa kremu za ruke vrijedi držati u torbici, na radnom stolu i uz umivaonik.

Posebno je korisno nanijeti je nakon pranja ruku.

HIDRATACIJA DOLAZI I IZ OKOLINE

Grijanje prostora čini zimske dane ugodnijima, ali suh zrak u zatvorenim prostorima može dodatno pridonijeti isušivanju kože.

Jedno od rješenja može biti ovlaživač zraka, osobito u spavaćoj sobi. Ako ga koristite, važno je redovito ga čistiti kako bi se spriječilo nakupljanje plijesni i mikroorganizama.

I naravno – dovoljno sna, uravnotežena prehrana i odgovarajući unos tekućine dio su šire slike zdravog izgleda kože.

WAGS JESENSKI BEAUTY RITUAL

Za luksuzan izgled kože nije potrebno imati desetak proizvoda.

Dovoljno je imati dobro posloženu rutinu.

1. Nježno očistite kožu.Bez agresivnog ribanja i pretjeranog pjenjenja.

2. Nanesite hidratantni serum.Hijaluronska kiselina i glicerin mogu biti dobar izbor za dodatnu hidrataciju.

3. Zaključajte hidrataciju kremom.Ako vam je koža suha, birajte bogatiju teksturu.

4. Ne zaboravite vrat.Njega ne završava na čeljusti.

5. SPF ostaje u rutini.I kada su dani kraći.

6. Navečer koži pružite dodatnu njegu.Ako je suha, bogatija noćna krema može biti bolji izbor od laganog fluida.

WAGS SAVJET

Najskuplja krema nije automatski najbolja krema za vašu kožu.

Pravi luksuz u beauty rutini je koža koja je zdrava, njegovana, mirna i hidratizirana – bez osjećaja zatezanja i potrebe da je neprestano „popravljamo” novim proizvodima.

Ove jeseni zato nemojte samo dodati još jedan serum na policu.

Prvo poslušajte svoju kožu.

Ako je zategnuta – hidratizirajte.Ako pecka – pojednostavite rutinu.Ako se peruta – smanjite eksfolijaciju.Ako je suha – prijeđite na bogatiju kremu.A ako problemi traju ili koža puca, krvari, jako svrbi ili boli, vrijeme je za dermatologa.

Jer prava jesenska beauty filozofija nije imati više proizvoda.

To je znati što vašoj koži zaista treba.